Die gute Auswahl an Fitnessgeräten, ermöglicht uns ein vielseitiges Training.
Trainingsinhalte sind unter anderem Verbesserung der Ausdauer, Kraftausdauer
und Kräftigung der allgemeinen Muskulatur.
Koordinationstraining/Körperstabiliät kommt durch unsere Pilates Rollen, Elastibänder,
Aero-Steps, Brasilianischen Hanteln nicht zu kurz.
Auch die Geselligkeit kommt in unserer Gruppe nicht zu kurz.
Mit unserem Sponsor Heinz-Joachim Rieple:
Wer kann mitmachen
Frauen ab 18 Jahre
Trainingszeiten
Immer Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr in der Sporthalle in Langenau. In den Schulferien findet kein Training in der Halle statt.
Team
Übungsleiterin: Raffaela Elsässer
- Übungsleiterin B Sport in der Prävention
- Medizinischer Fitnesstrainer
- Wirbelsäulengymnastik-Trainer
- Rehabilisationstrainer Orthopädie
Kontakt
E-Mail:
