Logo der Turnerschaft Langenau

Trainingslager 2018

TSCH Langenau Triathlon - Bad Buchau 02.04 -07.04.2018

Auch in 2018 führen wir unser Ostertrainingslager zur Vorbereitung auf die Saison 2018 durch. Mitmachen kann jeder ab Jahrgang 2008, Rennradbeherrschung und Teilnahme am Rennradtraining sind Voraussetzung.
Wie sieht nun ein normaler Trainingstag unserer Athleten in Bad Buchau aus?
Der Tag startet vor 7:45 Uhr mit den Vorbereitungen für das Training.

  • 7.45 Uhr, Treffen beim Haus in den Torwiesen
  • 8.00 Uhr Schwimmtraining
  • 9.30 Uhr Gemeinsames Frühstück (HP)
  • Pause
  • ~11.30 Uhr Radfahren/Laufen oder Koppeltraining
  • Mittagspause mit Verpflegung im gemeinsamen Aufenthaltsraum
  • ~14:30 Uhr Radfahren, Laufen oder Halle/Athletik
  • Pause
  • 18:00 Uhr Abendessen (HP)
  • ~19:00 Uhr zur freien Verfügung/ Therme & Sauna


Um für den nächsten Tag wieder fit zu sein, endet der Abend spätestens gegen 21:00 Uhr. Der genaue Trainingsablauf wird wetterabhängig jeweils am Morgen bzw. Mittag den Athleten mitgeteilt.

Wir führen unser Trainingslager mit Unterstützung der Betreiber der Adelindis Therme durch. Das heißt,
wir wohnen in den angegliederten Ferienwohnungen:

  • Haus in den Torwiesen, Wuhrstr. 26 - 28, 88422 Bad Buchau
  • wir nutzen exklusiv das Sportbad und die Sporthalle
  • wir werden im hauseigenen Café-Restaurant Badstube mit Halbpension verpflegt
  • wir haben unbegrenzten Zutritt zu allen Angeboten der Bade & Saunalandschaft der Therme


Da wir unser Trainingslager während des normalen Bade- und Kurbetrieb durchführen, sind selbstverständlich alle Teilnehmer aufgefordert dies entsprechend zu berücksichtigen.

Für die An- und Abreise bilden wir Fahrgemeinschaften, vorab werden Abfahrtszeiten, Gepäckmitnahme etc. organisiert.
Die Unterbringung in Bad Buchau erfolgt in Gruppen in Ferienwohnungen mit 2-4 Betten. Diese werden in eigener Verantwortung in Ordnung gehalten und genutzt.  Bei den jüngeren Teilnehmern schauen Trainer/Betreuer „ab und zu“ nach dem rechten und helfen, wo notwendig.
Das Training wird in verschiedenen Gruppen durchgeführt, die Trainer werden ggfs. durch die Betreuer unterstützt.
Die Verpflegung wird morgens und abends durch Halbpension gewährleistet, während des Tages werden Getränke und Essen durch Betreuer in einem gemeinsamen Aufenthaltsraum vorgehalten.
Die Teilnehmer haben während des Tages/Abend Freizeit, die sie eigenverantwortlich gestalten. Insbesondere der Besuch der Therme findet ohne direkte Aufsicht statt, wobei Trainer, Betreuer und ggfs. Eltern in der Regel vor Ort sind.

Weitere Informationen zum Trainingslager werden im Januar veröffentlicht


Ralf & Bärbel Kiene, Thorsten Eichin  - Mallorca 31.03. – 07.04.2018

Liebe Turnernschaftler/innen,

 wie ihr vermutlich schon wisst, werden wir auch 2018 ein kleines, zwangloses Triathlon-Trainingscamp auf Mallorca anbieten.  Wir haben für den 31.03. bis 14.04.2017 (also ab Ostersamstag) Zimmer im Hotel Las Gaviotas in Playa de Muro bei Alcudia vorreserviert und planen zwei einwöchige Trainingslager mit persönlicher Betreuung.

Wir bieten ein umfangreiches Triathlonprogramm, bestehend aus Radausfahrten, Lauf- und Schwimmtechniktrainings, flankiert von Athletikeinheiten, Faszientraining, Stretching, Koppel- und Wechseltrainings. Ausserdem planen wir einen Workshop zur Rad-Selbsthilfe (einfache Reparaturen und Einstellungen selber durchführen) sowie den ein oder anderen Vortrag. Und natürlich werden wir jede Menge Spaß miteinander haben. Gerne könnt ihr auch beide Wochen mit uns verbringen.

Anreise und Radtransport bzw. Radmiete solltet ihr bitte selber organisieren. Die Easyjet-Flüge für Frühjahr 2018 sind mittlerweile online; es wäre also jetzt ein guter Zeitpunkt, um sich relativ günstige Flüge zu sichern. Beigefügt findet ihr ausserdem einige Hinweise zu Transportangeboten auf der Insel und zu verschiedenen Radverleihs in der Nähe unseres Hotels.

Als Anlage findet ihr auch ein Anmeldeformular. Da die Zimmerzahl beschränkt ist, werden wir die Anmeldungen in der Reihenfolge des Eingangs bei uns berücksichtigen. Wir empfehlen das Abschliessen einer Reiserücktrittsversicherung.

Viele Grüsse, wir freuen uns auf euch!
Thorsten, Ralf und Bärbel


Weitere Infos zu dem Trainingslager auf Mallorca gibt es hier in dem PDF-Dokument.
Das Anmeldeformular steht als Word-Dokument zur Verfügung.