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Die gute Auswahl an Fitnessgeräten, ermöglicht uns ein vielseitiges Training.
Trainingsinhalte sind unter anderem Verbesserung der Ausdauer, Kraftausdauer
und Kräftigung der allgemeinen Muskulatur.
Koordinationstraining/Körperstabiliät kommt durch unsere Pilates Rollen, Elastibänder,
Aero-Steps, Brasilianischen Hanteln nicht zu kurz.

Auch die Geselligkeit kommt in unserer Gruppe nicht zu kurz.

Wer kann mitmachen

Frauen ab 18 Jahre

Trainingszeiten

Immer Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr in der Sporthalle in Langenau.  In den Schulferien findet kein Training in der Halle statt.

Team

Übungsleiterin: Raffaela Elsässer

Kontakt

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